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UNDOWコアでは

「健康のための運動を長く続けていただきたい」
その思いを元に、専門の知識とスキルを持ったスタッフが、全ての女性が「健康」になるお手伝いをいたします。

パーソナルトレーニング

UNDOWコアでご用意しているトレーニングメニューは『60分 パーソナル 4500円』のみとなっています。
健康運動指導士の資格を持つスタッフが、一人ひとりの体の悩み・状態に合わせて無理のない運動を提案し、悩みの解消などに取り組んでいきます。
お客様の身体の状態に合わせて運動強度を変えるので、運動に自信のない方でもトレーニングをやり切り、継続していただくことができます。

パーソナルトレーニングの流れ

①まずはメール(info@undowcore.com)にて仮予約のご連絡を下さい。
②スタッフより予約日時について、調整の連絡をいたします。
③トレーニング当日は運動しやすい服装でお越しください。
 ※詳しくはこちら
④まずは、お客様の身体の状態、悩み、目標(こうなりたい)についてお伺いします。
⑤パーソナルトレーニング実施
お客様の希望に合わせてトレーニングの内容は適宜変更いたします。
⑥トレーニング終了
トレーニングの感想や次回の予約などについてお話します。

パーソナルトレーニングは完全予約制です。予約状況によってはご希望の日時に添えない可能性もございます。ご了承ください。
 

利用者様の声

40代女性

UNDOWコアに通い続けて約2年程になります。
あまり運動が好きではなかったのですが、汗をかくこと、終了後に身体が引き締まることが、心地よく感じられるようになりました。
UNDOWコアのパーソナルトレーニングでは、私に合ったトレーニング方法を提案して頂け、体調に合わせて運動からマッサージに変更して頂けます。

40代女性

パーソナル1年半~2年弱、レッスン半年位です。
以前より腰痛が楽になったような気がします。
UNDOWコアへ行き続けることによって、自分の体のことをきちんと考えて動くようになりました。
お腹に力を入れることで、多少は背筋が伸びて前より身体が楽になった気がします。(パーソナルで色々注意してもらうので、意識が変わります)
もっと腰痛が改善されて、柔軟性UP、猫背を改善して姿勢がよくなっていければ良いなと思います。

40代女性

UNDOWコアに通い始めて、1年4ヶ月が経ちます。
私がUNDOWコアに通い始めたきっかけは、妹からの紹介でした。
40代後半から足のむくみやだるさがひどくなり、心配だったときです。
しかし現在は、嫌な足のだるさは改善され、むくみも軽くなってきました。
徐々に身体も軽くなってきていると感じています。
子育てや仕事で毎日、身体をフル回転していましたが、思い切って自分の時間を作り、運動を始めて良かったなと感じています。
トレーニングは週に1度で、行くときに少ししんどいな、と思うときもありますが、終わったあとは身体が軽く、以前に比べてだいぶ体力もついてきたように思います。

40代女性

UNDOWコアに来始めて11ヶ月が経ちました。
少しの運動では息切れがしなくなり、体力が向上したな、と感じています。
今までは運動しなかったけれど、週に何回か継続して運動するようになりました。

 

 

UNDOWコアへ気軽に通える4つのポイント

1.女性専用

女性のみのフィットネスジムなので、女性のお客様に安心してご利用いただけます。
※講師も女性です。

2.低価格

パーソナルレッスン60分 4,500円の低価格は広島県でもUNDOWコアだけです。

3.知識と経験

講師はインストラクター歴21年、健康運動指導士の資格を持ったベテランです。
専門の知識と豊富な経験によって、お客様一人ひとりの身体の悩み解消や健康サポートをさせていただきます。

4.通いやすい立地

UNDOWコアは、広島電鉄 路面電車の土橋停留所より徒歩1分。
広島バス堺町停留所より徒歩2分と、通いやすい立地となっております。

 

アクセス

【住所】〒730-0853 広島県広島市中区堺町2-6-5-第2福永ビル404

・広島電鉄 路面電車の土橋停留所より徒歩1分。
・広島バス堺町停留所より徒歩2分。


【メール】info@undowcore.com

 

新型コロナウィルス対策についてのお知らせ

新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の感染拡大防止のため、UNDOWコアでは以下のような対策を行っております。
・施設内清掃
・スタッフの手洗い及び、マスクの着用
・体調不良者の入店のお断り

お客様にはご不便・ご迷惑をおかけいたしますが、感染拡大防止のためご協力いただきますようお願い申し上げます。

 

 

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