店舗紹介

 

「健康のための運動を長く続けていただきたい」
その思いを元に、UNDOWコアでは専門の知識とスキルを持ったスタッフが、
すべての女性の「美」と「健康」に貢献します。

UNDOWコアってどんなところ?

運動を始めたいけれど何をしたらいいのか分からない。
他のフィットネスジムへ行っていたけれど、料金が高くて続けられなかった。
色々なレッスンに気軽に参加してみたい。
一人で運動するのはつまらない。楽しく運動したい!
一つでも当てはまるものがありましたら、是非一度、UNDOWコアへいらしてください。
UNDOWコアは「普段運動をしない。または、運動が得意ではない女性のための気軽に通える美容フィットネス」 です。

店舗情報

【住所】

〒730-0853 広島県広島市中区堺町2-6-6-202

【連絡先】

MAIL: info@undowcore.com

【営業日時】

10:00~21:00(日・祝休み)
※レッスン時間、パーソナル受付可能時間は曜日ごとに異なります。詳しくは「今月のレッスンスケジュール」をご確認ください。

 施設・設備のご紹介

 

 

ランニングマシン

ランニングは全身を使う運動です。
脂肪の燃焼がダイエットに効果的なだけでなく、筋力アップによる基礎代謝の向上、免疫力のアップ、生活習慣病の予防、認知症予防、適度な疲労による睡眠質の向上、便通改善、美肌効果など、女性に嬉しい効果がたくさんあります。

筋トレマシン

上半身・下半身・体幹と狙った部位の筋肉を効率的に鍛えることができます。
ご自身の筋肉量に合わせて負荷を自由に変えられるので、筋力に自信のない方でも無理なくトレーニングすることができます。

エアロバイク

太ももや臀部の筋肉をメインに鍛えることができます。
負荷を自由に変更できるので、気軽な脚力向上~筋肥大まで、目的に合わせてご利用いただけます。正しい姿勢を維持して漕ぎ続ければならないため、腹筋や背筋を鍛えることもできます。

ポール

身体の外側にある筋肉と、体幹を同時に鍛えることができ、また、デトックス効果もあるので、高いダイエット効果があります。
女性らしい身体つきにすることができるので、ダイエットやアンチエイジングをお考えの方におすすめです。

スタジオ・ミラー

壁一面×2のミラーによって、いつでも様々な角度から運動中の動きや姿勢を確認することができます。
「インストラクターと一緒に、目で見て身体を動かす」セルフとマルチの効果を併せ持つエクササイズは運動効果をいっそう高めることができるでしょう。

シャワールーム

常に清潔なシャワールームでは、運動後の汗を、簡単に流すことができます。
お出かけ前や帰宅前など、シーンを選ばずに運動に取り組み、すっきりリフレッシュしていただくことができるでしょう。

更衣室

少人数制フィットネスため、大きめクローゼットが置いてあります。
コートや防寒具などで荷物がかさばる季節でも、気兼ねなくご利用いただけるでしょう。

レンタルロッカー

入り口にあるレンタルロッカーは、1ヶ月540円でご利用いただけます。
トレーニングシューズや身だしなみ用品など、毎回色々持ってくるのは面倒、という方は是非ご利用ください。

 

アクセス

・広島電鉄 路面電車の土橋停留所より徒歩1分。
・広島バス堺町停留所より徒歩2分。

<建物外観>

<建物入り口>

 スタッフのご紹介

インストラクター歴18年。
健康運動指導士、PHIピラティス、日本ストレッチング協会ペアーストレッチング、日本赤十字救急法救急員など、多数の資格を保有。
現在は身体と一緒に心もケアできるよう心理学を勉強中です。
朝日医療専門学校 広島校卒業。
「健康=美容」を基軸に、一人ひとりの肌の状態、身体の調子に合わせた最良の鍼療法を提案します。身体に鍼を刺すなんて怖いという方も、実際に鍼療法を体験してくだされば素晴らしいものだと実感していただけます。