突然ですがみなさんは、健康維持のための運動に毎月どれくらいのお金をかけられますか？
UNDOWコアの運動指導（パーソナルトレーニング）は、1回あたり4,250円（※2026年1月時点）です。
近隣店舗のパーソナルトレーニング（60分）8,000円～と比較すると、とても安くなっています。
これは、提供するサービスに自信がないという理由では決してなく、
「 健康維持のための運動は続けなければ意味がない」
という強い理念によるものです。
私はこれまで、多くのスポーツジムやイベントで運動指導をしてきました。
その時に、パーソナルトレーニングが体に良いことを実感しながらも、金額面の負担から継続を断念した方たちを見てきました。
だからこそ、UNDOWコアでは金額面の負担が少しでも軽くなる料金設定をしております。
みなさんの健康維持のお手伝いができるよう、私たちがサポートいたします。
トレーニングの流れ
1
ご予約
まずはお問い合わせより、ご希望の日時とお困りの内容についてご連絡ください。
※事前に必ずお問い合わせください。
※ご予約の日時について、お客様のご希望に添えない場合がございます。
大変申し訳ございませんが、ご理解・ご了承のほど、よろしくお願いいたします。
2
日時決定
ご連絡いただいた内容を受けて、必要に応じて当店スタッフより折り返しご連絡させていただく場合がございます。
3
ご来店
動きやすい服装にてご来店ください。
室内靴や汗拭きタオル、水分補給、着替えのご持参をおすすめいたします。
4
問診
お客様の体の悩みや運動の目的についてお聞かせください。
ベテランのインストラクターが最適な運動指導のご提案をさせていただきます。
5
トレーニング
状態・目的に合わせた運動指導を行います。
トレーニング中の様子をみながら運動強度や内容を適宜変更していきますので、運動中でも体の状態についてお気軽に教えてください。
6
確認
トレーニング後の状態確認や、次回のご予約日時について確認します。
また、ご希望がございましたらご自宅でできるトレーニングをご提案させていただきます。
Completed
お疲れ様でした！
お客様の声
UNDOWコアに通って約1年半です。
運動を続けたことで、姿勢がよくなったと実感しています。
また、腰痛がほとんど無くなったことも、とても嬉しいです！
50代女性
UNDOWコアに通い続けて約2年程になります。
あまり運動が好きではなかったのですが、汗をかくこと、終了後に体が引き締まることが心地よく感じられるようになりました。
パーソナルトレーニングでは、私に合ったトレーニング方法を提案していただけ、体調に合わせて運動から筋肉のこりほぐしに変更していただけます。
また、月額制ではなく回数券なので、無理なく通えることも嬉しい点です。
40代女性
パーソナルを約2年利用しています。
以前より腰痛が楽になったような気がします。
お店へ行き続けることによって、自分の体のことをきちんと考えて動くようになりました。
お腹に力をいれることで、多少は背筋が伸びて以前より身体が楽になった気がします。（パーソナルで色々注意してもらうので、意識が変わります）
もっと腰痛が改善されて、柔軟性UP、猫背を改善して姿勢がよくなっていければ良いなと思います。
40代女性
スタッフのご紹介
ご挨拶
はじめまして！
健康寿命を保つためのトレーニングと合わせて、お客様の心に寄り添えるよう、丁寧な運動指導を心がけていきます。
その日の体調によって運動メニューを変えることも可能ですので、お気軽にお申し付けください。
インストラクター歴20年以上
放送大学心理教育学科卒業
お店で運動指導を行うだけでなく、イベントなどで多人数レッスンや水泳教室、転倒予防教室なども行っています。
資格
健康運動指導士
PHIピラティス
ミズノスピードアクア
ボディーケア
リフレックソロジー
日本赤十字救急法救急員
日本ストレッチング協会ペアーストレッチング
数字で見るUNDOWコア
1
パーソナル料金、広島市内最安値
※2026年1月時点でネット上に料金を公開している近隣店舗を比較した結果です。
※新規限定クーポンなどの特価を除きます。
24
当店オーナーのインストラクター歴です。
運動指導を続けながら、資格取得や大学卒業など、
勉強を続けて最新のトレーニング情報を取り入れています。
8
UNDOWコアの継続運営期間です。
皆様のご愛顧により、ここまで続けることができました。
これからもよろしくお願いいたします！
53
UNDOWコアをご利用いただいているお客様の平均年齢です。
最高年齢81歳のお客様もいらっしゃいます。
※記載の数字は2026年1月 時点のものです。